≪IAM≫ライオンあくび健康法
IAMライオンあくびは、駒川耕司先生が考案されたシンプルで画期的なメソッドです。
お子様からお年寄りまで誰でも出来る「あくび体操」は何の道具も使わず安全に行える健康体操です。
継続して行うことで身体のバランスが内側から整えられ、自然治癒力と生命エネルギーの中枢である脳幹 ( 特に間脳・松果体 )を活性化し心身の改善が期待できます。
脳は大きく分けて 大脳 ・ 小脳 ・ 脳幹 に 分類されます。
脳幹は「生命脳」とも呼ばれている自然治癒力の源です。
生命維持や本能を司っていて心臓の 拍動や呼吸. ホルモンの調節など 自律神経をコントロールしており、大脳 ・ 小脳 ・ 脊髄 と繋がり、全ての神経の中継点・発信源といえる重要
な器官で生命の源です。
神経伝達は大脳 → 脳幹 小脳 → 脳幹 脳幹 → 脊髄というルートで、常に脳幹を中心に 脳幹経由で行われています。
ライオンあくびの効果
・自然治癒力が高まる
・身体のバランスが内側から整う
・アンチエイジング
・安心感が増える
・心のバランスが整い ネガティブ思考からポジティブ思考へ
脳幹 ( 間脳・松果体 ) が活性化すると 自然に体の中心軸が 地球の中心まで
一直線に整って安定します。
中心軸が通って安定すると体の緊張がとれて 力みが消失し 余計な力が体
から抜けて心も自然にほぐれてきます。
まさに「解放」という言葉がぴったりです。
体や心の凝りもほぐれニュートラルな自分に戻って楽になれます 。