≪IAM≫ライオンあくび健康法
IAMライオンあくびは、駒川耕司先生が考案されたシンプルで画期的なメソッドです。
お子様からお年寄りまで誰でも出来る「あくび体操」は何の道具も使わず安全に行える健康体操です。
継続して行うことで身体のバランスが内側から整えられ、自然治癒力と生命エネルギーの中枢である脳幹(特に間脳)を活性化し心身の改善が期待できます。
脳は大きく分けて 大脳 ・ 小脳 ・ 脳幹 に 分類されます。
脳幹は「生命脳」とも呼ばれている自然治癒力の源です。
生命維持や本能を司っていて心臓の 拍動や呼吸. ホルモンの調節など 自律神経をコントロールしており、大脳 ・ 小脳 ・ 脊髄 と繋がり、全ての神経の中継点・発信源といえる重要
な器官で生命の源です。
神経伝達は大脳 → 脳幹 小脳 → 脳幹 脳幹 → 脊髄というルートで、常に脳幹を中心に 脳幹経由で行われています。
ライオンあくびの効果
・自然治癒力が高まる
・身体のバランスが内側から整う
・アンチエイジング
・安心感が増える
・心のバランスが整い ネガティブ思考からポジティブ思考へ
間脳(脳幹)が活性化すると自然に体の中心軸が地球の中心まで一直線に整って
安定します。
中心軸が通って安定すると体の緊張がとれて 力みが消失し 余計な力が体
から抜けて心も自然にほぐれてきます。
まさに「解放」という言葉がぴったりです。
体や心の凝りもほぐれニュートラルな自分に戻って楽になれます 。